جميع النساء تمر بمرحله تساقط الشعر وهذة المرحلهتمر بها جميع النساء وهى نتيجة لعدة اسباب الحمل او الرضاعة
او الرجيم ويوجد لدينا بعض الوصفات التى تمنع تساقط الشعر سو نشرحها بالتفصيل
الحلبة و منع تساقط الشعر
كوب بذور حلبة – وعاء به ماء
ساعد الحلبة على اعادة نمو الشعر بإحتوائها على بروتينات و حمض النيكوتينيك اللازم لعملية النمو ،قومي بنقع الحلبة في الماء ليلاً و اتركيها حتى الصباح حتة تترطب ، ثم قومي بتنشيفها و جلعها جافة و لكن ليس في اشعة الشمس حتى لا تتحمص مرة أخرى و تكون قابلة للطحن ، و بعد ذلك ابدأي طحن الحلبة و ضعيها على شعرك لمدة 40 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر ، و تكرر العملية 2-3 مرات بالاسبوع.
2- تدليك الشعر بالزيوت لمنع تساقط الشعر
زيت جوز الهند – زيت زيتون – زيت اللوز – زيت الخروع
يمكن استخدام اياً من هذه الزيوت لتدليك الشعر بها حيث تساعد الدم على التدفق الى بصيلات الشعر، و كذلك الوصول الى فروة الرأس لزيادة قوة الجزور الخاصة بكل الشعر ، كما ان هذه الزيوت تمنع الصلع.
3- زيت عنب الثعلب الهندي و تساقط الشعر
ملعقة عنب الثعلب – ملعقة عصير الليمون
عنب الثعلب الهندي يمكنك الحصول عليه من اي عطار او سوبر ماركت و هو من اهو المكونات الطبيعية لنمو الشعر بشكل سريع و طبيعي ، كما انه غني بفيتامين سي C ، مضاد للالتهابات و الاكسدة و يحافظ على فروة الرأس نظراً لخصائص التقشير الموجودة بكثرة في عنب الثعلب.بعد تدليك فروة الرأس و الشعر بعنب الثعلب قومي بتغطيهة شعرك بقبعة الدش و اتركيه حتى الصباح.
4- علاج سقوط الشعر بعصير البصل
3 ملاعق عصير بصل – ملعقتين زيت صبار – ملعقة زيت زيتون
عصير البصل جيد جداً في علاج سقوط الشعر ، لإحتواؤه على نسبة كبريت عالية ، التي تساعد بدورها في تحسين الدودرة الدموية لبصيلات الشعر و تقليل الالتهابات الناتجة عن التمشيط.
قومي بخلط جميع المكونات معاً ثم اتركيه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة ، مع التكرار 2-3 مرات اسبوعياً.
5- الكركديه لعلاج سقوط الشعر
من أهم خصائص زهرة الكركديه انها منشطة للعمليات الحيوية و تمنع الشيب و الكبر المفاجىء ، كما ان الكركديه يساعد على معالجة فروة الرأس و تساقط الشعر بالتأكيد. قومي بعمل عجين من الحناء و الكركديه
6- زيت الصبار
زيت الصبار غني بالخصائص القلوية التي تساعد على منع تساقط الشعر ، كما انه يحد من احمرار و التهاب فروة الرأس و يخفف من الحكة ، بعد تمشيط الشعر بزيت الصبار اتركيه على شعرك لمدة ساعتين او ثلاثة ، كرري العملية كل يوم للحصول على أفضل النتائج
7- العرق سوس لعلاق تساقط الشعر
ملعقة عرق سوس – كوب حليب – ربع ملعقة زعفران
العرقسوس يعالج تساقط الشعر حيث انه جذور العرق سوس تعمل على فتح المسام و تهدئة الفروة ، بالاضافة الى التخلص من تهيج الشعر الجاف ، قومي بوضع ملعقة واحدة من جذور العرق سوس على كوب من الحليب ثم الزعفران ، و بعد الخلط الجيد ضعي العجينة على الشعر قبل النوم و اتركيه حتى الصباح ثم اغسليه بالماء الفاتر ، تكرر العملية 2-3 مرات اسبوعياً.
8- البيض و سقوط الشعر
صفار البيض – عسل
من المعروف ان البيض غني بالحديد و الفسفور و الكبريت و اليود و الزنك و كذلك ملىء بالبروتينات ، و يعتبر علاج قوي و فعال لنمو الشعر من جديد ، و يفضل استخدامه مع زيت الزيتون ، اخلطي صفار البيض بالعسل جيداً و اتركيه على شعرك لمدة 4 ساعات أو اقل.
9- الشمندر لعلاج تساقط الشعر
أوراق الشمندر – حناء ( حنة )
الشمندر غني بالكربوهيدرات و البوتاسيوم و البروتين و الفوسفات و الكالسيوم بالاضافة الى فيتامين BوC ، و التي تعد العناصر الأساسية لنمو الشعر و منع تساقط الشعر لما له من قدرة عالية على منع فقدان الشعر.
بعد غسل اوراق الشمندر جيداً ثم تجفيفها و تنشيفها و طحنها ، قومي بوضعها مع الحناء في اناء مع كوب ماء و اعجنيها جيداً قم غطي بها فروة الرأس ، و اتركيها لمدة 15-20 دقيقة، كرري العملية 4 مرات بالاسبوع.
10- علاج سقوط الشعر باستخدام بذور الكتان
بذور الكتان – كوب مياه
بذور الكتان غنية بالأحماض و امويجا 3 التي تساعد على نمو الشعر و تمنعه من التساقط ، قومي بطحن بذور الكتان و اخلطيها مع الماء و ضعيها على شعرك كل صباح ن كما يمكنك اضافة بذور الكتابن الى السلطة و العصائر و الاغذية حيث انها غنية بالفيتامينات و الاحماض.
11- زيت السمسم لمنع الشعر من التساقط
زيت السمس يقوى الشعر عامة بطريقة فعالة و يجعله مرن و غير قابل للتقصف ، يمكنك تجربته ليلاً
12- منع سقوط الشعر باستخدام حليب جوز الهند
حليب جوز الهند يضمن نتائج سريع لتساقط الشعر ، حيث انه غني بالبروتينات و الدهون الاساسية الخاصة بنمو الشعر.
ثانياً : بعض النصائح العامة لتجنب و تقليل تساقط الشعر
– ممارسة الرياضة
– يجب ان تستخدمي مشط واسع و مناسب لشعرك من اجل التسريح و التمشيط بسلاسة بدون آلام
– اتبعي نظام غذائي جيد
– عدم الافراط في استخدام الشامبوهات
– عدم الافراط في استخدام المواد الكيماوية مثل الكريم و ما شابه
– التوتر و القلق و العامل النفسي من العوامل الاساسية لسقوط الشعر
– لا تحاولي تغيير طبيعة شعرك من فرد و كوي و تمويج
– التقليل من التسريحات الجديدة و المعقدة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق