الجميع يخشى ظهور حب الشباب ويتمنى ان لا يظهر ابدا وقد اجريت الكثير من التجارب لماوله الوصول للحلوسوف نعرض عليكم بعض طرق الوقاية
لا سيما ان حب الشباب من المشاكل المؤرقة التي تسبب تشوه الوجه و ازالة الجمال حتى و ان كانت البنت جميلة قبل ظهوره.حيث انه من الشائع ظهور بذور ي منطقة الوجه و الظهر و احياناً الكتف و الصدر عند سن البلوغ غالباً من 14 الى 16 سنة تبدأ الحبوب في الظهور و لكن هناك طرق وقاية لتقليل ظهور حب الشباب او منعه نهائياً.
طريقة الوقاية من حب الشباب:
1- الاهتمام دائماً بالبشر و نظافتها و ازالة العرق و الاستحمام اليومي و عمل خلطات طبيعية للعناية بالبشرة دائماً
2- اذا كنتى تضعين مكياج و عمل ميك اب دائم لوجهك يجب ان تقومي بإزالته قبل النوم حيث مساحيق التجميل تسبب اغلاق المسام و لذي يؤدي بدوره الى ظهور البثور.
3- غسل البشرة بإستمرار و ازالة الزيوت الموجودة بالوجه اذا كانت بشرتك دهنية باستخدام غسول للوجه خالي من الزيوت ، و لكن حذاري من الافراط في غسيل الوجه لأن هذا يؤدي الى نتائج عكسية.
4- شرب كمية من الماء لا تقل عن 10 اكواب يومياً لانها تزيل السموم من الجسم و ترطب البشرة.
5- تناول الاطعمة الصحية التي يتم طهيها في البيت و تجنب اطعمة الشارع و كذلك تجنب الاطعمة التي تسبب حساسية.
6- ممارسة الرياضة بشكل مستمر لامداد الجسم بالاكسجين النقي و تنشيط الدورة الدموية المفيدة للوجه لاعطاءة الحيوية و النمو الدائم و ازالة الخلاية الميتة
7- اذا ظهرت بعض الحبوب تجنبي لمسها او حكها او محاولة ازالتها يدوياً لأن هذا يؤدي الى التهابها و ظهور الندبات و الأثار الداكنة ، و كذلك الحك يؤدي الى انتشارها في باقي انحاء الوجه.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق